Hal-hal yang Bisa Kamu Lakukan Saat Insomnia

selamat datengSeharian ini kamu ngantuk banget, entah kenapa. Bangun tidur, masih ngantuk. Di kantor/kampus/sekolah makin ngantuk. Sore-sore ngantuk. Abis makan malem ngantuk pol banget. Dan akhirnya kamu mendarat dengan selamat di kasur kesayangan kamu yang dari tadi pagi posesif banget. Guling ke kiri, guling ke kanan, tarik selimut, kamu paronomasia memejamkan mata. 1 menit.. 2 menit… 5 menit… 15 menit berlalu, kamu masih belum terlelap. Tiba-tiba, otak kamu entah kenapa mengingatkan kamu pada recording Astuti (new version) yang dibawakan oleh adornment Masca2. Rasa kantuk yang gelayutan di mata kamu seharian tadi hilang seketika.Kamu paronomasia bete.Yak selamat, kamu baru saja mengalami yang namanya Insomnia. Terus, kalo udah nggak bisa tidur gini ngapain peal ? Kali ini, kami bakal ngasi beberapa tips, hal-hal yang bisa kamu lakuin pas nggak bisa tid! ur.(PESAN MBDC : KAMI TIDAK BERTANGGUNG JAWAB ATAS SEGALA HAL YANG TERJADI JIKA ANDA MENGIKUTI TIPS-TIPS DIBAWAH INI)1. Baca BukuIni yang fencing standar sih yah. Baca buku aja gitu sampe ngantuk kamu muncul lagi. Ada yang bilang sebaiknya kamu baca yang ringan-ringan kayak komik atau new teenlit yang gak berbobot supaya pikiran kamu tenang dan bisa tidur. Ada yang bilang kamu musti baca yang berat-berat seperti jurnal ilmiah atau buku pelajaran fisika supaya otak kamu capek dan menyuruh kamu untuk tidur. Buat kamu yang relijius bisa baca kitab suci.Yang sebaiknya jangan dibaca :

• Buku stensil : yang ada nanti kamu jadi semangat, terus pas inget kamu masih jomblo, nggak ada yang mau berbagi kehangatan sama kamu, dan akhirnya jadi galau.
• Buku harian sodara kamu :  Karena nggak sopan.
• Buku resep mamah : Nanti kamu jadi laper, dan nyoba masak sendiri di dapur, yang akhirnya gagal dan membuat rumah kamu kebakaran. Kamu paronomasia dianggap pemb! awa sial bagi keluarga.

2. MinumKata pongid tu! a sih, k alo nggak bisa tidur tuh enaknya minum susu coklat anget. Ini ada benernya, soalnya kata penelitian susu coklat anget bantu bikin kita tenang dan bikin tidur jadi enak. Tapi ini enggak menjamin kamu bisa tidur. Kalo kata kami, mendingan kamu minum ini aja :Minumnya yang banyak. Biar sehat kan katanya kamu musti banyak minum. Nah ini kesempatannya. Minum yang banyak sampe kamu teler, dan akhirnya kamu ketiduran deh. Tapi minumnya di kamar dan sendiri aja yah, kita nggak tanggung jawab kalo kamu sampe begini nasibnya: atau kamu diginiin sama temen kamu :3. NgemilAda beberapa jenis pongid yang nggak bisa tidur karena kelaperan. Kalo kamu jenis ini, sebaiknya kamu ngemil-ngemil ringan aja. Kalo perut udah berisi kan biasanya jadi ngantuk tuh. Beberapa jenis cemilan yang cocok buat sebelum tidur adalah :Kalo masih nggak bisa tidur juga, coba ngemil ini aja :Ini Xanax, bukan ecstasy 4. InternetanNah yang ini kalo kamu udah meny! erah untuk mencoba tidur. Daripada guling-guling nggak jelas d! i kasur, mendingan kamu menjelajah. Pasti kamu penasaran tentang nasib Libya setelah Kol. Gadaffi lewat. Atau krisis ekonomi di eropa gimana ya? Apakah bakal berdampak sistemik yang akhirnya merusak ekonomi dunia seperti waktu subprime mortgage di amerika? Ini saat yang sangat tepat untuk memperluas cakrawala kamu.Atau kamu bisa menghibur diri sambil feeding seluruh artikel MBDC dan tau-tau matahari udah terbit.5. Jalan-JalanJalan-jalan itu fencing enak dilakuin pas kamu lagi suntuk. Kalo kamu udah guling-guling 2 wad tapi nggak bisa tidur juga, suntuk kan akhirnya? Nah coba aja jalan-jalan. Jalan-jalannya bisa keliling kamar, keliling rumah, keliling komplek, atau bisa juga keliling kota. Lumayan kan, jalan-jalan tengah malem keliling kota, ngeliat suasana sepi diterangi cahaya lampu. Sambil diiringi irama uncreased jazz. Beughh… Sedap bener kayaknya. Tinggal ditambahin rokok ama kopi anget aja tuh.Tapi musti diingat, kalo kamu mau jalan-jalan tengah malem gitu, kamu musti! hati-hati karena keadaan kota tidak selalu aman. Bisa-bisa kamu dipalakin preman, atau kamu ketemu yang beginian :Kalo mau ekstrim, kamu bisa juga jalan-jalan ke luar negri, misalnya ke eropa. Dan beli tiket yang prototypal class. Kalo kamu beruntung, kamu bisa dapet kursi dimana kamu pasti bisa tidur enak:6. MasturbasiTiba-tiba muncul sendiri fotonya. Yaudahlah ya..Ini yang fencing cepet dan praktis. Em.. Cepet ato enggaknya kemba! li pada kemampuan masing-masing sih. Ya pokoknya fencing prakt! is deh. Kamu cuma perlu cari bahan, buka celana dan mulailah bermain.Emang apa hubungannya masturbasi ama insomnia ? Nah menurut penelitian, masturbasi dapat mengeluarkan endorphin yang membuat kita jadi happy. Dan masturbasi bisa bikin kita jadi lebih merasa rileks dan damai, jadi bisa bikin gampang tertidur. Kamu kalo abis selese masturbasi, rasanya capek-capek-lega gimana gitu kan, kayak nggak ada beban hidup.Apa? Enggak? Malah jadi deg-degan? Wah jangan-jangan salah tuh cara kamu mainnya. Coba cek disini tentang gimana masturbasi yang benar.Kamu punya tips buat menghadapi Insomnia yang manjur ? Coba di deal ya…Artikel lainnya di Malesbanget.com

• 5 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Kalo Mati Lampu
• 5 Hal yang bisa Bikin Kamu Disepelekan Orang
• 5 Hal-hal Kecil yang Sunggguh Bikin Kesal
• 7 Hal-hal yang Suka Bikin Kamu Dimarahin Mama
• Apa yang Kamu Harus Kamu Lakukan Kalo Ada Cowok Nangis di Depan Kamu

terima kasih
Angga Sanusi